#76の体幹トレ

Sさん塾での体幹トレーニング。週1木曜日。これまでは川尻のプールにて行い、その後Sさん邸にて晩御飯をご相伴に預かってたんですが、プールの値上げによりちょっと遠いけど黒瀬のプールに変更。ってウチからチョー近い。#76はチャリで行くくらい。その後うちで晩御飯。

細かい連絡事項を口頭でできたり、渡すものを直接渡したり受け取ったりできるんでいいなぁ。

体力アップに#22もやる?体幹系は体が出来上がる前からやっても大丈夫だそうな。

今週も有漢土曜日深夜入り。S家とともに。#22とともに。



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中国MX選手権で長男がIB、次男は50から65にステップアップしました。

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